Olá a todos. Hoje vou falar um pouco de fisioterapia.
Muitos pensam que fisioterapia é algo fácil, que não exige grande esforço, mas... Na realidade não é bem assim. É verdade que aproveito o facto de fazer fisioterapia para manter a forma física, mas todo o esforço para isso, parte de mim. Posso ter uma fisioterapeuta espectacular mas se eu não tenho objetivos não serve de nada.
A minha fisioterapia é baseada em movimentos de precisão, com o intuito de que os meus músculos não percam a noção dos movimentos. Claro que faço também fisioterapia de manutenção, ginásio (não exagerado), etc.
Uma das coisas mais importantes, é o meu estado de espírito, se eu estiver num dia mais em baixo não consigo fazer nada de jeito. Aqui entra a minha fisioterapeuta, ela é muito mais do que uma simples fisioterapeuta, é minha amiga, e confio imenso nela. Isto é o principal. Já me conhece tão bem, que basta que ela olhe para mim para que perceba logo se estou bem ou não. É assim que deve ser porque se temos uma fisioterapeuta que não fala, nem nos apoia, que não incentiva, não vai haver evolução nenhuma. Para mim, é necessário sentir-me apoiada e incentivada, tal como sentir que me dão força para ir em frente e lutar pelos meus objectivos.
Tenho que ter concentração e paciência ao máximo, porque nem sempre consigo fazer tudo o que me é exigido ou pedido. É necessário que tenha confiança em mim, objectivos e sobretudo muita forca de vontade e um carácter muito forte e determinado.
Quero fazer passar a mensagem que, ter um problema é algo muito difícil , não apenas pelos esforços que acarreta, mas também pelo quotidiano que temos de enfrentar.
Por isso aqui fica uma frase que estimo muito : “NÃO JULGUEM O LIVRO SÓ PELA CAPA, PRIMEIRO ABRAM-NO E LEIAM O SEU RESUMO!”
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